jouw energie
Natuurlijke kracht
Het versterken van jouw (levens)energie
Om mentaal en fysiek gezond te zijn is het nodig dat jouw energie krachtig is en vrij kan stromen. Door allerlei omstandigheden kan het gebeuren dat jouw energieniveau laag is en/of geblokkeerd. Je voelt je bijvoorbeeld erg moe, je hebt het te druk met werk of school en ervaart veel spanning. Het lukt jou niet om voldoende rust en tijd voor jezelf te vinden. Je slaapt slecht, je piekert of je hebt problemen met andere mensen (conflicten, scheiding etc). Mentale klachten en lichamelijke klachten gaan vaak hand in hand. Langzaam loop je leeg. Samen kunnen we kijken hoe je de balans kunt verbeteren, waardoor je meer energie overhoudt. Met gesprekken, (qigong) oefeningen en indien je dat wilt een Bach bloesem kun je meer rust en energie gaan ervaren.
Opladen in de natuur
Als het mij goed uitkomt en voor jou een meerwaarde heeft, dan is het soms mogelijk om een wandeling te maken tijdens het coachgesprek. Daarvoor moeten we een aparte afspraak plannen. Bijvoorbeeld in een park of aan de rand van Oss. Hierbij maken we gebruik van de energie en de wijsheid van de natuur. De natuur zorgt voor een natuurlijke balans. Veel mensen voelen zich beter na een wandeling.
Een optie is om een Hopi walk te doen, waarbij je een vraag in gedachten hebt waar je een antwoord op zoekt. Mijn ervaring is dat de natuur op magische wijze soms een antwoord geeft, die heel passend is. Bovendien kun je onderweg tot nieuwe inzichten komen. In de natuur kun je energetisch opladen en loslaten. We laten ons inspireren door wat we in de natuur kunnen vinden.